79.8

40歩 -------------- [体組成計 結果] 7/31 05:18 ユーザー1 体重:79.8kg 体脂肪率:37.3%

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79.4

4939歩 -------------- [体組成計 結果] 7/30 08:56 ユーザー1 体重:79.4kg 体脂肪率:37.8%

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78.5

ちょっと、落ちているので、しばらく休止しときます。 どういう状態かというと「私は社会の中に居場所を作れない」と、結論づけてしまうのです。 こうなると、誰も彼もが敵に見えます。まずいです。 いわゆる、うつ一歩手前。 ここで(あ、やばい)と思えるから、深刻にならないのですが。 たぶん、1週間程度で浮上できます。 6368歩 筋トレ 30分 サイクリング 40分…

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2017年07月
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