78.9

努力している人は、自分が努力しているとは思ってないんじゃないかと思いました。 某番組で、お風呂に浸かりながら、発声練習をしているという、某超ベテラン俳優さんを見て。 2444歩 半身浴 -------------- [体組成計 結果] 8/31 06:03 ユーザー1 体重:78.9kg 体脂肪率:45.2%

続きを読む

79.6

やれやれ。 旅行で食べたら、2日で2キログラム増やせるんだから、嫌になりますね。 8327歩 筋トレ 30分 半身浴 -------------- [体組成計 結果] 8/30 06:07 ユーザー1 体重:79.6kg 体脂肪率:44.5%

続きを読む

77.9

今日、明日は、旅行するので、体重の記録はお休みです。 朝、昼食べて、夜は炭水化物抜き。 今のところ、これで順調に体重が減ってます。 旅行中も増えないといいなあ。 昼ごはん 魚べい 6753歩 半身浴 -------------- [体組成計 結果] 8/27 06:21 ユーザー1 体重:77.9kg 体脂肪率:43.8%

続きを読む

2017年08月
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31      

最近の記事